#29. Miten rakentaa omaa hyvinvointia eron jälkeen? Osa 1.

eropodcasteropodipodcast eroistaeroblogiblogi eroistatietoa eroistatukea eron keskelletoivoa eron keskelleerokokemuksetmiten erosta pääsee ylimiten erosta selviääeron psykologiaaero podcasterokokemus
Kirjoittaja: Riia Reijola

Mistä asioista koostuu psykologinen hyvinvointi? Mikä ihmeen PERMA-V? Miten lisätä positiivisia tunteita? Mitä on uppoutuminen? Muun muassa näihin kysymyksiin vastataan tässä jaksossa.

*sisältää mainoslinkkejä

Aiheeseen liittyvää kirjallisuutta:

*Positiivinen psykologia - Markku Ojanen  (kuuntele ilmaiseksi BookBeatissa / linkin kautta uusille tilaajille ilmainen 30 päivän kokeilujakso)
*Flow - Anna mennä ja onnistu - Leena Matikka (kuuntele ilmaiseksi BookBeatissa / linkin kautta uusille tilaajille ilmainen 30 päivän kokeilujakso)
*Flourish - Martin Seligman
*Authentic Happiness - Martin Seligman
*Positivity - Barbara Fredrickson
*Love 2.0. - Barbara Fredrickson
*Flow - Mihály Csíkszentmihályi

Riia Reijola
Edellinen

#30. Miten rakentaa omaa hyvinvointia eron jälkeen? Osa 2.

Seuraava

#28. Millä eri tavoin huolehtia itsestään eron jälkeen?